リハビリデイサービスREHABILITATION DAY SERVICE

1日の流れ/   flow of the 1st

お迎え

リハデイスタッフが車でお迎えにあがります。

9:00~/13:30~到着

体調のチェック。血圧・脈・体温を測定。その日の体調を確認させていただきます。

10:30~ウォーミングアップ

ラジオ体操やストレッチを行い、体を動かす準備をします。

10:10~/14:30~集団トレーニング①

クノンボールを使い無理なく筋力トレーニングを行います。

11:30~/16:00~集団トレーニング②

リハデイなかじょう豊栄レッドコードを使用したトレーニングを行います。
筋力アップを目指したトレーニングを行います。

リハデイなかじょう新発田マシンや平行棒、バンド等を使用し
上肢・下肢をバランスよく筋力アップを目指したトレーニングを行います。

11:30~/16:00~個別機能訓練

隣接したなかじょう接骨院の柔道整復師が個別機能訓練を行います。

11:50~/16:20~クールダウン

使った筋肉をほぐして疲れを軽減します。

12:15~/16:45~ご帰宅

ご自宅までお送りいたします。

リハデイなかじょう豊栄

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リハデイなかじょう新発田

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